<menu id="m0iou"><strong id="m0iou"></strong></menu>
  • <nav id="m0iou"></nav>
  • 新聞中心
    新聞中心
    1. 校園動態
    2. 專題展示
    3. 直播窗口

    新聞中心

    主頁 > 新聞中心 > 校園動態

    用青春擁抱六月的花海|考前心理輔導講座

    發布時間:2019-05-29
    瀏覽次數:1484次

    用青春擁抱六月的花海|考前心理輔導講座


    525時值 “我愛我”心理健康節,在距離高考還有15天之際,為了給緊張復習的高三學生減壓,擁有穩定的心理素質,以最佳競技狀態進行最后的沖刺,高三117全體師生、家長特邀我校心理咨詢室白春明老師開展了以“用青春擁抱六月的花海”為主題的團體輔導講座。

    1.jpg

    該講座由班主任王瑞晉主持,白春明老師主講,分學生專場和家長專場舉行,歷時4個小時,效果顯著

    個人簡介

    白春明,專職心理教師,中學高級教師,國家二級心理咨詢師,共青團中級心理健康輔導員,晉中市十佳心理健康輔導員,多年擔任高三班主任。

     

    學生專場

    5.jpg

    講座伊始,班主任王老師首先和學生一起做了團體解壓游戲“拍拍你的肩”,通過互動游戲,師生放松了心情,很快融入講座氛圍中。

    講座中,白老師主要從正確的成功觀、積極的自我對話、認識自己、合適的動機、合理歸因、正確比較、不要過分關注周圍人的言行、進入狀態、充分發揮等方面來詳細輔導,針對高三學生在后期階段可能出現的情緒煩躁,心理焦慮及考后常見的心理現象等問題傳授解決的經驗,并指出考試重點主要在保持復習的節奏,調整心態,提高學習效率。而接納當下的狀態、對外在環境的接受與承認、對自己狀態的信任與容納、考期的猜想、思維導圖的5D”策略、三步“自我催眠”是最為行之有效的調整方式。

     

    家長專場

    13.jpg

     

    面對家長的焦慮,白老師一語中的,直擊問題:“很多孩子感到考試壓力很大,對自己失去信心,父母過高的期望是直接的影響因素”。勸勉家長,考前、考后都應以平常心對待,幫助孩子正確解壓。孩子的心態會影響學習和高考,甚至會決定高考的表現,家長不僅要調整自身心態,給孩子一個良好的心理環境,同時還要注意引導孩子保持一個積極、樂觀、平穩、堅持心態的心態,從而幫助孩子克服困難、跳過障礙。

    近四個小時的講座,白老師動之以情、曉之以理,既有高屋建瓴的理論指導,又有信手拈來的事實依據,詼諧幽默的講座方式受到師生、家長的一致好評。一系列具體實用的緩解壓力和情緒調節的方法,特別是針對臨考前的高效實用的學習策略和簡單易學的心理調適方法的分享,引發聆聽者的共鳴。


    高考考前心理輔導講座是白春明老師每年都會精心準備、傾心送給考生的一劑良藥,希望學子能放下包袱,輕裝上陣,用青春擁抱六月的花海,用實力題名紅丹的金榜!相信太谷中學的六月必將繁花盛開!

     

     

                                                                                        

                                                                                         攝影:董雪婷



    上一篇:畢業典禮邀請函 | 畢業不可避免,祖國不可辜負,來參加我的畢業典禮吧!
    下一篇:團隊風采 | 隨風潛入夜,潤物細無聲——記高三化學組
    越南时时彩平台